Como Evitar o Ganho de Peso Com Os Alimentos de Baixo Índice Glicêmico

Na semana passada, o Betinho, um antigo amigo de Campinas, que hoje é médico especializado em Nutrologia, publicou no Facebook um post com o título: Como evitar o ganho de peso com alimentos de baixo índice glicêmico.

Lógico que corri para ler, e adorei. O assunto é muito interessante, fácil de entender e me ajudou a repensar alguns hábitos alimentares.

Essa informação eu não podia deixar de dividir com vc, dá uma olhada no post lá no blog dele, clicando aqui e depois me conta o que vc achou.

Você também vai gostar dos posts publicados em Nutriteca.

Bjos

Gi