Como você sabe, tudo que eu vejo de interessante por aí eu
fotografo ou anoto para depois testar. Vi em uma revista, essa dica da
nutricionista carioca Luciana Harfenist, que recomenda para seus pacientes que querem aumentar a saciedade
ao longo do dia, porque possui ação diurética, ativa a circulação e facilita a
drenagem e eliminação dos líquidos retidos. Depois de tudo isso, só restou ir
para a cozinha e testar!
Valeu a pena! É bem gostoso e deu mesmo uma segurada na
fome!
Ótimo 2013 pra vc!
Bjos
Gi
Ingredientes
- 1 colher de sopa de colágeno hidrolisado
- 1 copo de água de coco
-1 xícara de frutas vermelhas (amora, framboesa e morango)
- 1 colher (sopa) de farinha de linhaça
Modo de Preparo
- Bata todos os ingredientes
no liquidificador
- Acrescente gelo ao servir
Tempo de preparo: 5 min
Custo aproximado: R$ 5,00
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huum deve ficar uma delícia :)
ResponderExcluiradorei !!!!
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